Exhale!

Oi, meninas!

Td bem? Hj apareci só pra dar notícias mesmo...
Sobre a nova fase, iniciei a dieta no domingo (sim, domingo!). O primeiro dia foi até que tranquilo e teve treino de força (costas, bíceps, abs e aeróbico 30')... na verdade acho que o "carb up" do dia anterior (deliciosa torta de banana, de novo!) me ajudou.
Agora segunda-feira, segundo dia da dieta, foi horrível! Me senti fraca, desanimada e muito faminta! Fiz caminhada em jejum e a noite treino de quadríceps (início da terceira e última fase do projeto "Jim Stopanni"). Coloquei meia banana com um tiquinho de pasta de amendoim no pré treino pra ver se animava. Cheguei na academia já com vontade de alongar e voltar pra casa, mas fui forte e até que deu certo... acho que fui bem, pq hj é quarta e ainda sinto bastante o quadríceps :)
Ontem pra mim foi só aeróbico e hj circuito de tríceps, peito, abs e mais aeróbico!

Bom, viram como eu tbm fico desmotivada... tbm tenho dias (semanas?) de querer comer bobagem, furar o treino e etc... Estava lendo os posts anteriores e aí percebi que parece que faço tudo sempre tão certinho, né? rs... mas não, ainda to longe disso!
Pra completar, olha que beleza, essa semana, justo essa semana, meu amore resolveu comprar nutella! Tortura cada vez que abro o armário! Fico igual a cachorro em frente a máquina de frango, cada vez que ele come... kkkk.... Prova de fogo, viu? Mulher gosta mesmo de sofrer, né gurias?

Aí o que a gente faz? Olha uma fotinho dessas pra inspirar... vai, pode correr pra gym que eu sei que vc quer!!! rs

Bjinhos!