tag:blogger.com,1999:blog-2984555259727410878.post6941240820686087312..comments2023-07-08T07:38:13.657-03:00Comments on Fit Lifestyle: Treinos da fase de consolidação e melhora dos pontos fracosGihttp://www.blogger.com/profile/12999617709168742432noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2984555259727410878.post-70403862279307815552013-09-04T16:27:56.289-03:002013-09-04T16:27:56.289-03:00Kelly, queridona! Obrigada por tds os elogios :)
E...Kelly, queridona! Obrigada por tds os elogios :)<br />Eu moro na Finlandia, em uma cidade bemmm pequena, mas totalmente perfeita, pelo menos para mim. Viajar é td de bom, né? Já coloca a Escandinávia na sua listinha que com certeza vc não vai se arrepender...<br /><br />BjaoGihttps://www.blogger.com/profile/12999617709168742432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2984555259727410878.post-44161005909101738192013-08-13T13:48:46.666-03:002013-08-13T13:48:46.666-03:00
Olá Gi! Caí no seu blog há um tempo e acabei lend...<br />Olá Gi! Caí no seu blog há um tempo e acabei lendo um montão de posts antigos, até para entender tudo melhor e entrar um pouco no seu mundo antes de fazer alguma pergunta boba. Adorei tudo!<br /><br />Seu corpo está lindo, e gostei muito do seu jeito de levar a vida, muito equilibrada mas também com super foco e força de vontade.<br /><br />Hoje ao entrar achei especialmente belas as fotos! Berries e maçã, para mim são as frutas mais lindas direto do pé!!!!! Essa foto no deck é na cidade onde mora ou viajou? (claro, se puder falar... é que sou uma viajante pelo mundo, sem cura hahaha). Lugar lindo, climinha delicioso.<br />Passarei sempre por aqui! Beijos, KellyAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2984555259727410878.post-53088538952497157582013-08-11T09:36:58.300-03:002013-08-11T09:36:58.300-03:00Bru, como assim! Vc pode e deve opinar, amiga! =D
...Bru, como assim! Vc pode e deve opinar, amiga! =D<br />É difícil explicar, mas vamos lá.. "misturou os grupos" vc diz pq deixei o treino de superiores meio que "geral", sem mt foco em nada? Pois é, fui mais pelos exercícios que tenho dificuldade mesmo, até pq não quero mais volume nos superiores.. e sempre que eu divido e começo a focar mais (mais exercícios por grupo muscular), me sinto maior do que gostaria. Não coloquei as puxadas exatamente para não aumentar mais a largura das costas.. kkkk.. eu sei que é bem complicado isolar, mas queria ganhar musculinhos sem ficar mais larga ainda. Será que é possível?<br />A corrida joelho alto é a corrida no lugar mesmo, mas subindo o joelho 90 graus. Qnd as pernas estao mt doloridas troco por corda, polichinelos ou qq um mais aeróbico, que consiga fazer em casa.<br /><br />Ai, to meio confusa.. acho que vou abusar da sua boa vontade inbox!! Posso? kkk<br /><br />BjaoGihttps://www.blogger.com/profile/12999617709168742432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2984555259727410878.post-87150123747905251502013-08-11T09:26:20.194-03:002013-08-11T09:26:20.194-03:00Linda é vc, Vi!
Obrigada :)Linda é vc, Vi!<br />Obrigada :)Gihttps://www.blogger.com/profile/12999617709168742432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2984555259727410878.post-26543426475204508962013-08-10T10:10:22.174-03:002013-08-10T10:10:22.174-03:00Que retida o que!! haha ta linda! Como eu queria f...Que retida o que!! haha ta linda! Como eu queria frutinhas assim :(<br />Ta olha só, vc misturou os grupos musculares de propósito? É pra ser assim mesmo? Só para melhorar os pontos fracos? Ou vc não percebeu? Acho que mesmo não focando a hipertrofia vc deveria agrupar as musculaturas. E pra costas ao invés de 2 tipos de remadas poderia utilizar um exercício para profundidade (remadas) e um para largura (puxadas). Ou ta focando no ponto fraco tb? Mas vc fez na segunda a barra já.. ai me perdi! kkk acho melhor eu ficar quieta kk<br />Como é essa corrida joelho alto? É corrida mesmo?<br />Quais são os seus pontos fracos? BeijoooooBruhttp://estilosaudavel.blogspot.com.br/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2984555259727410878.post-14356275977131425612013-08-08T18:12:51.582-03:002013-08-08T18:12:51.582-03:00Linda!
Eu tb sou leiga, mas achei os treinos bem ...Linda!<br /><br />Eu tb sou leiga, mas achei os treinos bem montados :)<br /><br />Beijão!Viviane Gonçalveshttps://www.blogger.com/profile/12566033487613122964noreply@blogger.com