Se você fizer o que sempre fez...

Vamos ser sinceras, mudar não é fácil! Como nos habituamos rapidamente à tudo (inclusive ao que não nos faz tão bem... será que é possível? Pior que sim! Lembra daquele "ex" pé no saco que você aguentava como se fosse o último dos moicanos, ou aquele emprego que não chegava nem perto dos teus sonhos... viu? #quemnunca). Essa primeira semana aqui também não poderia ser diferente. Por mais que eu consiga enumerar um milhão de motivos para amar tudo isso, o corpo e a cabeça inventam história para fazer de todo início (ou retomada) mais um desafio.

Se não bastasse ser um pós-férias, a viagem de mais de 24h, a mudança de tudo, eu trouxe na mala alguma dessas viroses de verão. Nada muito sério, mas o suficiente para me fazer perder 2kg nessa semana e me sentir magrinha demais. No início é até legal ver o abdômen aparecendo, mas daí a gente desce os olhos e se depara com umas canelinhas de "saracura"... é, não quero mais brincar! rsrs

Um parenteses aqui. Se você saiu um pouco da rotina nas férias e também está se sentindo mas roliça ou com menos massa magra, relaxa. Para quem se dedicou o ano inteiro, dar um tempo quase sempre significa ver os seus resultados aparecendo muito mais rápido depois - tudo no seu limite, lógico... se a tuas férias significaram 5kg a mais de gordura, sinto dizer que você deve começar eliminando-os. Se fizer por onde, vai ser bem rápido, porque esses quilos na verdade ainda não são seus... só não vai esperar e deixar eles se consolidarem aí nessa cinturinha, hein? Agora é a hora! (Quem não sabe do que eu estou falando clica aqui).

Voces devem ter estranhado eu ainda não ter colocado nenhum dos meus "fit planos" para esse ano. Bem, a verdade é que fiquei meio perdida nos meus objetivos. As vezes tenho vontade de secar, secar, secar.. outros dias quero crescerrr tudo o que puder de forma natural (linda e feminina). Aí começo a pensar que minha evolução estagnou, que se eu tivesse acompanhamento... e blá, blá, blá... Coisas de mulher! =/

Minha inspiração atual é assim ó, forte no limite do feminino.
Tem volume na medida, definição e até vascularização,
mas nadica de queixo quadrado, cintura reta ou afins.
Nada contra quem quer mais do que isso.

Então decidi que esse mês vou continuar no meu "modo básico" (que é a dieta de manutenção o mais limpa possível) e em fevereiro inicio a primeira periodização do ano. Para me motivar, quero tentar algo novo como um treinamento misto, enfim, algo que nunca tenha feito, tanto na dieta quanto no treino. Eu sei bem o que funciona (ou já funcionou) para mim, mas quem não gosta de um desafio? E como sempre dentro do limite do saudável, porque cada vez mais, se desconfio que não me fará bem, to fora! - até porque, parece que quanto mais o corpo é bem tratado, mais mal acostumado fica... eu que nunca tive estomago sensível, agora sinto azia e dor na barriga cada vez que piso fora da linha... mas isso é assunto para outro post.

O que voces acham dessa história toda de mudança? Alguém com um bom palpite para a minha próxima periodização? Alguma alma caridosa para me doar uma dose de motivação?

Bjuss