Hoje tenho uma surpresa boa pra vocês. Lembram do Workshop Intensidade Total que eu fui no final do ano? Pois é, entre várias fotos e anotações, também filmei algumas partes. A qualidade não é nada profissional, mas editei e tentei montar da melhor forma possível. Deem um desconto porque foi a primeira vez que editei um vídeo, ok?
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| Mariléia, Patrícia e Franciele. Categorias diferentes, mas todas lindas e femininas. |
Espero que gostem :)
Bjs
Gente, eu não sabia que ele era tão bem humorado hahahaha e adorei o vídeo.
ResponderExcluirbeijocas
Pois não é, Ana!! E é um humor bem dele... rs
ExcluirBjs
giii, feliz ano novo amiiiga *-* e a foto das meninas, lindas mesmo!!!!! Quem sabe daqui alguns anoooos para mim né? rsss beijooooooooos
ResponderExcluirCamp, feliz ano novo para tds nós!!!
ExcluirDaqui alguns anos somos nós arrasando que nem elas, será? ;)
Bjao
amiiga, feliz ano novo *-* e essas meninas ein? liiiindas!! hahahaa
ResponderExcluirSe é do 'titio' Waldemar tenho certeza que vale a pena!!!
ResponderExcluirIrei ver com mta atenção ;D
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Ro, eu sou viciada tbm.. acho que já vi tds os vídeos do canal dele! hehe
ExcluirBjs
"aBUNDAncia"..eu ri =x
ResponderExcluirAdorei o videoo...da pra ter um gostinho de como são as palestras dele! :)
Beijos
Obrigada, Bru!!
ExcluirQue bom que gostou ;)
Adorei!
ResponderExcluirPura inspiração.
Bjo
Valeu, Gi!
ExcluirMuito legal as palestras dele, né?
Intensidade total!!!!
Bj
Adorei Gi! O Waldemar fala muito bem e é divertido! Gostei das fotos que vc colocou pra ilustrar!
ResponderExcluirbjaum e fezli 2013!!!!
Olha, minha amiga editora de vídeos aprovou? Então to bem demaisss!! kkkkk
ExcluirObrigada, Ca!
Bjao
Oiee flor, adorei aqui! Estou te seguindo, se puder faça o mesmo para trocar informações! Beijoooooos
ResponderExcluirOi, Jann!
ExcluirMas é pra já! Adoro trocar figurinhas sobre nosso mundo fitness.
Bjs
Ficou demais Gi! Gostei da edição parabéns!! :D
ResponderExcluirAi deu até saudades do curso.. haha eu não tenho nenhum vídeo ainda, nem vc nem a Tati me mandaram :(
Beijosssssss
Obrigada, amiga =)
ExcluirOs vídeos são mais pesadinhos, mas qnd eu for treinar com vc vou levar pra vc salvar, ok?
Bjss
Gii, adorei o vídeo!
ResponderExcluirMeninas lindas, e adorei as dicas também!! Valeu por compartilhar! kkk
Feliz ano Novo!
beijoss
PS:Esse "rest" é descanso?
E ele passou depois os exercícios que costuma passar em cada treino?
Oi P! Que bom que vcs gostaram =)
ExcluirEntão, o rest é o dia do descanso sim. Ele deu exemplos de treinos para homens e mulheres, mas deixou bem claro que era só exemplo e que na verdade depende da individualidade biológica de cada um...
Se vc quiser eu posso te mostrar os slides com os exemplos. Me manda um e-mail ;)
Bjao
Gii...feliz 2013 atrasada....que seja um ano de saude, paz, amor, felicidade e nos sarada...hehehe
ResponderExcluirbeijos
Kaka, minha linda! Desejo o mesmo para vc!! Muito foco e amor no coração =)
ExcluirBjs
Oieeeeeeeeeeeeee
ResponderExcluirsalvei pra ver depois porque agora não dá hehehehheh
Bjuxxxxxxxxx
Isso ai, monicat! Nao deixa de ver!! Bjs
Excluiragora que vi o vido Gi...demais! Esse ano nao posso perder de ve-los ao vivo! bjkas
ResponderExcluirAh, vale mesmo a pena, drika! A gente volta super motivada :)
ExcluirWaldemar Guimarães é um mestre muito bom as palestras dele meu respeito gostei muito do blog Parabéns!
ResponderExcluirPois é, é bem assim, amor ou ódio! hehehe
ExcluirObrigada ;)