Rumo à última semana de bulking

Oii!

Tenho treinado em casa 2x
por semana. Abs+pliométricos
e superiores+corda

Post rapidinho só pra me lembrar que essa é a última semana de bulking, depois vem a semana de recuperação e, enfim, começamos a secar a graxa. Bem daquele meu jeito baiano que vcs já conhecem: devagar é pressa! rs

Estou mais feliz com o corpinho desses últimos dias... o peso na balança subiu mais, só que me sinto mais definida do que nas primeiras semanas (lembram que eu estava "mulher fruta"?), então parece que finalmente essa fase de ganho resolveu mostrar para que veio. Aquela camada de gordura básica que se ganha em off (pelo menos pra quem é natural, como eu) está ali, o peso está o mesmo do início do ano, mas eu já não me sinto tão fofa quanto antes... as roupas continuam caindo e se forçar (muitooo) ainda consigo ver os musculinhos. Isso é muito doido, né? Aliás, doido mesmo é quem pira com a balança!

É isso, prometo que vou abstrair os dias cinza e o tempo seco (garganta, pele e nariz estão sofrendo) que tem feito aqui, e vou fazer essa semana valer a pena de verdade!! 

Treino e dieta 100%, será que dá?

Com esses dias secos preciso dobrar a quantidade de água...
A cor da urina não mente!

Bjs