quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

De volta pra casa

Hey, fit lindas!

Tudo certinho? Esse post é só para contar por onde eu ando... bem, tem uma semana que voltei para casa (Finlândia). Se está frio? Muito menos que no ano passado que pegamos -27 graus nessa época... tem feito -2, -4... até positivo as vezes faz, mas sempre com muita neve. Se eu estou feliz com o retorno? Mas é clarooo!! Sim, sinto falta da família, dos amigos, do solzinho, mas aqui é o meu lugar (pelo menos nesse momento). Voltei para a minha rotina e encontrei meu querido FOCO. Olha que delícia de comidinhas:

1- Massa + frango + legumes + ovo
2- cottage + whey + canela
3- Bolinho de caneca light (tem receita por aqui) + abacaxi
4- frango com legumes + batata doce (de volta a batata doce laranja!)
5- peixe com legumes e cúrcuma
6- pão de centeio e ovos

Não sei o que acontece, mas perdi 2kg nessa semana de mudança. Fiz avaliação física com a Bru (melhor avaliadora ever, no próximo post conto pra vcs!) antes de viajar e estava pesando 61,5Kg e hoje estou com 59,5Kg. Não sei se foi o estresse da viagem, a mudança de clima, a gripe que peguei ou a volta a dieta... tudo junto, talvez? Só sei que estou me sentindo bem franguinha (apesar de mais definida), então que venha o bulking \o/

Meninas, estava aqui pensando, sinto falta de escrever mais, trocar ideias com vocês,  ainda mais agora que estou aqui longe de todo mundo... mas é impossível conseguir tempo para atualizar o blog com mais frequência  Acho que uma alternativa legal seria aquelas "fan pages" no facebook, né? O que vocês acham? Fica mais fácil de atualizar e acredito que muita gente prefere comentar lá do que aqui...

Foco, girls!!

Bjs

27 comentários:

  1. ai q delicia de comida...vem passa uma semana la em casa

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    1. Com prazer, kaka! Mas eu tbm vou querer provar aquelas gordices que eu sei que rola no interior gaúcho... pode? rsrs

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  2. Os cliques da nossa fitchef voltaram! hahaha
    Ai sua boba, não teve nada demais na avaliação kkkk é tudo tão comum para mim, mas vou aguardar o post :)
    Acho legal a fanpage sim amiga! E confio no teu bulk, vc sabe disso, ta super bem, agora que não precisa mais ir à praia pode pegar pesado e ganhar uns kilinhos hahahah
    beijoooo

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    1. Sim, minha criatividade na cozinha voltou! rs
      Não sei o que acontece, mas não fiz nada de bom lá no Brasil... acho que cozinhar na nossa cozinha é diferente, né..

      To precisando mt desses quilinhos, Bru! Dps vou fazer um post explicando minhas ideias, daí vc me dá uma força ;)

      Bjs

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  3. Ai, Gi!
    Adoro teu blog, mas não consigo interagir muito em fanpage! Se vc fizer até tento, mas não sei não!

    Beijão!

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    1. Sabe que eu tbm não sou mt dessas tecnologias, Vi... por isso minha dúvida em fazer. Acho super legal, mas não sei se vou conseguir administrar...

      Bjinho

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  4. Ai gzuis, - 27 eu morro, eu durmo de coberto aqui em sampa, aliás sempre durmo com um ou 2 cobertores, fui pra Natal e dormi de edredom lá hhehehehhe

    Não comento muito em fan page, mas acho legal que é mais dinâmico, fico mais vendo e compartilhando, e quando começar a facu, serei uma lenda na internet kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    Bjãooooooooo

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    1. Mas em casa é bem quentinho, Moni.. até digo que no Brasil eu acabo sentindo mais frio que aqui! O problema só é qnd temos que andar na rua, aí não tem jeito =/

      Bjs

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  5. ah gi adoro seus posts! faz os 2 !!!
    muito boas suas fotos gi....deu fome de novo haha

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    1. Ah, Ca.. vc sempre querida, né? =)
      Vou fazer sim, vamos ver o que vai dar!

      Bjss

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  6. Eu quero essa batata doce laranja!!! Sonho com ela! :)
    Mas força na paçoca aí na Finlândia! Deve ser demais aí!!!
    Beijocas!

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    1. Sério, Fe? Parece um pouco com abóbora... eu queria que aqui tivesse as duas, as vezes sinto falta da brasileirinha tbm! Ah, e aipim que aqui não tem! =)

      Bjss

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  7. Oba... voltou :) Ando lendo sempre os posts, mas nem sempre comento hehe..
    Acho uma ideia legal a fanpage..
    Eu tb vou começar meu primeiro bulk #medo
    Foco pra nós
    Beijos lindona, tava com saudades

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    1. Ah, eu que senti sua falta, mocinha! Só aproveitando as férias, né? Isso aí =)
      Vamos juntas no bulk, então?
      Vc já está linda sem nunca ter feito bulk, imagina dps que esses musculinhos tomarem fermento... rs

      Bjao

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  8. Gi te adooooooro!! E apesar de não andar a comentar, sou a tua leitora numero 1 SEMPRE!
    Escreve sempre que puderes porque és mesmo a maior inspiração para mim e ajudas-me muito mesmo sem saber :)

    beijão!

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    1. Jo, que saudade de vc!!
      Fiquei tão feliz que vc voltou a postar. Tbm adoro o seu blog, sabia? Fiquei preocupada com vc...
      Estou acompanhando sempre :)

      Bjss

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  9. GI, infelizmente nao deu para gente se ver ;/
    mas deixa para a proxima...
    eu sei como é não ter tempo e dou maior apoio na fanpage!!!
    é isso ai, voltando com tudo, como é bom voltar a rotina né?!

    beeeijos

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    1. Pois é, que chato... mas ainda vão ter mts visitinhas a Floripa, pode ter certeza :)

      A gente reclama, mas é mt bom retornar a rotina!

      Bjss

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  10. Saudade dessas fotos lindas que inspiram a gente! Vai entrar em bulking é? Conta tudo e faz fotos das refeições =)
    adorei a ideia da Fan page no face ;)

    Beijos e boa sexta

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    1. Cris!! To precisando "bulkar" mais do que nunca... to só o filé de borboleta, guria!! kkkk
      Eu admiro vc que tem blog e fan page, lindos e sempre atualizados. Se eu conseguir 10% disso já vai estar mt bom =)

      Bjs

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  11. Giii, já ta do outro lado? ai que gostosooo! juro que odeio esse calor em SP, é muito ruim trampar e malhar com esse tempo aqui.. academia é com ventilador ahahhaha um beijo amiga, saudades!

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    1. Camp!!! Saudade tbm, amiga =)
      Pra treinar é mesmo maravilhoso, parece que no calor a gente não rende, né? Eu amava correr na praia, mas desgasta demais, nem sei se é bom....

      Bj

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  12. oii lindona
    onde acho essa receita de bolinho de caneca?
    bjinhs

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    1. Elen, é aquele antigo bolinho de caneca light, sabe? Um com cobertura de mirtilo. Só que eu troquei o mirtilo pelo abacaxi dessa vez...

      Bjao

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    2. obrigada
      como estou com muita maca..vou fazer de maca :)
      bjinhos
      bom fds

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  13. Oi Gi, te visito sempre, mas acho que nunca comentei (?).
    Adoro muito seu blog, sempre inspirador! =) Espero que continue por aqui.
    Este ano aqui também está fazendo menos frio, estranho né? Eu acho bom, frio demais só serve pra ir pra montanha, na cidade fica muito ruim.
    Beijao

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    1. Ju, tbm fui passear no seu blog... que delícia, guria, estamos pertinho :)
      Eu to achando ótimo não ter que passar tanto frio pra sair de casa, ano passado foi mt sofrido... e ainda foi meu primeiro inverno aqui, então vc imagina a situação, né? Esse ano as coisas estão melhorando... academia melhor, aulas legais... Vamo que vamo, devagar a gente chega lá!!

      Vou te add na minha blog roll! Adorei =)

      Bj

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